Spinning
Cours d’exercice en groupe sur vélo stationnaire. Les segments musicaux inspirants se succèdent simultanément avec les indications de l’instructeur qui vous propose différents exercices permettant d’améliorer votre condition cardiovasculaire. Une augmentation graduelle de l’intensité permet de rendre la formule accessible à tous.
Durée du cours : 50 minutes
Clientèle : Pour tous
Tarifs
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Automne OU hiver (1 session) |
Automne ET hiver (2 sessions) |
3 sessions |
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| Cours de groupe | 1 cours/semaine | Régulier | 99 $ | 184 $ | 218 $ |
| Étudiant et aîné | 90 $ | 161 $ | 197 $ | ||
| Cours de groupe + | 2 cours/semaine | Régulier | 177 $ | 334 $ | 386 $ |
| Étudiant et aîné | 161 $ | 302 $ | 359 $ | ||
| Combiné |
1 cours/semaine + salle d'entraînement |
Régulier | 177 $ | 334 $ | 386 $ |
| Étudiant et aîné | 161 $ | 302 $ | 359 $ | ||
| Super combiné |
2 cours/semaine + salle d'entraînement |
Régulier | 230 $ | 448 $ | 545 $ |
| Étudiant et aîné | 209 $ | 418 $ | 510 $ |
Horaires
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
| 6 h | Spinning (Carl) | |||||
| 10 h | Sabrina (50 +) |
Sabrina (50 +) 10h15 |
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| 17h | Spinning (Carl) | |||||
| 18 h | Spinning (Carl) | Spinning (Joyce) |
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| 19 h |
X-spinning (Joyce) |