X-fusion (fusion est le terme utilisé pour parler d’une classe avec plusieurs styles : Pilates, hiit,etc.)

Inspiré du Pilates et de barre, ce cours à faible impact et à haute intensité vise à améliorer l’endurance musculaire et cardio-vasculaire. Il combine des exercices de renforcement musculaire des bras, des jambes et des abdominaux entre autres. Idéale pour ceux qui veulent se dépasser tout en travaillant différemment !

Clientèle : Tout les âges