Ce cours travaille plusieurs muscles, améliore ton cardio et surtout, rééduque tes abdominaux suite à ton accouchement. Il convient également aux femmes enceintes. Ce cours développe différentes habiletés sociales pour ton poupon! Et surtout, il t'aide à prendre du temps pour toi, pour ton corps, ta santé et ton esprit.

La femme doit avoir eu l’autorisation de son médecin pour le retour à l’entraînement post-accouchement avant l'inscription.

Pour femme enceinte et parent avec bébé.

Corinne Mazerolle
Kinésiologue

Clientèle : Tout les âges

Durée du cours : 50 minutes