Ce cours travaille plusieurs muscles, améliore ton cardio et surtout, rééduque tes abdominaux suite à ton accouchement. Il convient également aux femmes enceintes. Ce cours développe différentes habiletés sociales pour ton poupon! Et surtout, il t'aide à prendre du temps pour toi, pour ton corps, ta santé et ton esprit.
La femme doit avoir eu l’autorisation de son médecin pour le retour à l’entraînement post-accouchement avant l'inscription.
Pour femme enceinte et parent avec bébé.
Jérémie Savard
Kinésiologue
Clientèle : Tout les âges
Durée du cours : 50 minutes